Ausdauertraining / Kickboxen

Kickboxen ist eine moderne Kampfsportart, welche im Jahre 1978 in den USA entwickelt wurde.

Kickboxen stellt eine Kampfsportart dar, bei der Schlagen mit Händen und Füßen, wie es beispielsweise beim Karate üblich ist, mit Techniken des klassischen Boxens verbunden wird. Das macht Kickboxen so vielseitig, neben Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer wird Geschick sowie Konzentration erfordert.

Ich trainiere dabei kleinere Gruppen und arbeite nicht wettkampforientiert, sondern versuche die Freude am Kickboxen zu vermitteln.